Die wohltuende Wirkung der Öl Massage
Ayurvedische Massagen dienen dazu, den Körper zu reinigen und zu regenerieren.
Gleichzeitig wirken Sie entspannend auf die Psyche.
Anwendungen
Ganzkörper-Ölsalbung
Die Königin der Ayurveda-Massagen
Die Massage beruhigt das Nervensystern, reduziert Stress und Nervosität. Sie hilft den Schlaf zu verbessern und fördert eine tiefere Erholung bei Erschöpfungszuständen. Sie bringt die Energie ins Gleichgewicht und schafft Leichtigkeit sowie innere Stärke. Sie hat eine reinigende Wirkung (löst krankheitsverursachende Giftstoffe, Schlacken aus dem Gewebe) und unterstützt deren Ausleitung. Sie nährt die Haut und verbessert das Hautbild. Zudem stärkt sie das Gewebe, Muskeln und das Immunsystem.
Mögen Sie sich am Ende klarer, leichter fühlen.
Wohlfühlzeit: 80 min Wert: 129,00 €
inkl. Fußbad in einer original indischen handgefertigten Kupferschüssel
Ganzkörper-Kräuterpulver-Anwendung
inneres kraftvolles Aufräumen, klärend und befreiend
Die Udvartana-Anwendung ist eine ayurvedische Ganzkörpermassage mit einem speziellen Kräuterpulver. Durch die sandige Textur, die wie ein Peeling wirkt, wird der Stoffwechsel anregt, die Durchblutung gefördert und das Fettgewebe reduziert. Sie unterstützt den Abbau von Schlacken, reinigt und strafft die Haut und ist ideal zur Unterstützung bei Cellulite. Udvartana wirkt belebend, hilft gegen Müdigkeit und Trägheit.
Ein idealer Frühjahrsputz.
Wohlfühlzeit: 60 min Wert: 129,00 €
Kopf-Nacken-Schultermassage
Die Shiro Abhyanga ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Eine kleine Auszeit, in der der Kopf endlich loslassen darf. Die Massage der Kopfhaut mit warmem Öl regt die Durchblutung an und gilt im Ayurveda als stärkend für die Sinnesorgane. Traditionell wird sie zudem mit gesundem Haarwachstum sowie geistiger Klarheit in Verbindung gebracht. Sie ist hilfreich bei Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Tinnitus, Unruhe, Angstzustände, Depressionen und dient dem Stressabbau.
Wohlfühlzeit: 35 min Wert: 65,00 €
Kinder Abhyanga
(ab ca. 3 Jahren, mit einem Elternteil)
Kinderabhyanga ist eine traditionelle ayurvedische Ganzkörperölanwendung, welches in lndien ein tief verwurzeltes Pflegeritual sowie ein zentraler Baustein der Gesundheitsvorsorge ist. Sie hat positive Effekte auf die Förderung der körperlichen und seelischen Entwicklung. Sie wirkt beruhigend auf das Nervensystem, lindert Unruhe, stärkt das lmmunsystem und vertieft die emotionale Bindung zwischen Eltern und Kind.
Wohlfühlzeit: 30 min Wert: 45,00 €
Zitronen-Kräuterstempel-Anwendung
Die von mir handgefertigten, mit traditionellen Kräutern gefüllten und frisch zubereiteten, würzigen, warmen und nährenden Kräutersäckchen werden mit kräftigen, rhythmischen Bewegungen am Körper angewendet. Diese Technik fördert die Durchblutung, steigert die Beweglichkeit und wirkt positiv auf die Muskulatur sowie die Gelenke. Sie ist besonders wirksam bei Verspannungen, steifen Gelenken, Nackensteifheit, Bandscheibenbeschwerden, Rheuma und neuromuskulären Erkrankungen. lhre Haut erhält ein spürbar frisches und klärendes Körpergefühl.
Um ein wirksames und nachhaltiges Ergebnis zu erzielen, empfiehlt sich eine Kur aus mehreren Anwendungen innerhalb kurzer Zeit.
Wohlfühlzeit: 60 min Wert: 119,00 €
Kurangebot: 3 Anwendungen in Folge 305,00 €
Fußöl-Massage
Ein liebevolles Geschenk, das wir unseren Füßen regelmäßig schenken dürfen. Sie tragen uns Tag für Tag durchs Leben - und doch schenken wir ihnen oft viel zu wenig Aufmerksamkeit.
Padabhyanga ist mehr als nur eine Fußmassage. Sie ist ein traditionelles, tiefenentspannendes Ritual, das erdet und stärkt. Mit warmem Öl oder Ghee werden Füße, Waden und Knie durch gezielte Berührungen der Marma-Punkte (Energiepunkte) massiert. Dies stärkt das Organsystem und aktiviert den Energiefluss des gesamten Körpers. Sie ist hilfreich bei Schlafstörungen, Unruhezuständen, mentaler Erschöpfung sowie bei Taubheitsgefühlen in den Füßen.
Wohlfühlzeit: 40 min Wert: 75,00 €
inkl. warmen Fußbad in einer original indischen handgefertigten Kupferschüssel
Rückenöl-Massage
Gönnen Sie Ihrem Rücken die Aufmerksamkeit, die er verdient!
Wenn der Alltag sich auf lhren Schultern ablagert, ist die Prishtabhyanga genau das Richtige für Sie. Ayurveda betrachtet den Rücken nicht nur als Stütze unseres Körpers, sondern auch als Spiegel unseres Wohlbefindens. Prishtabhyanga wirkt beruhigend auf das Nervensystem, unterstützt bei stressbedingten Beschwerden, löst Verspannungen und bringt die Energie wieder zum Fließen.
Wohlfühlzeit: 35 min Wert: 65,00 €
Rettungssanitäterin, Ayurveda Massage Therapeutin, Klangschalentherapeutin
Das bin ich
Doreen
Ich begleite Menschen achtsam auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance."
Nach meiner Tätigkeit im Rettungsdienst, wo Notfallrettung und schulmedizinische Akutversorgung mein Schwerpunkt war, folge ich heute meiner Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit und der jahrtausendealten Weisheit des Ayurveda. Besonders wertvoll ist für mich, die enge Zusammenarbeit mit einem erfahrenen indischen Ayurveda Ärzteteam aus Kerala in einer spezialisierten Klinik, in der ich parallel tätig sein darf.
Dieser fachliche Austausch ermöglicht es mir, authentische Ayurveda Anwendungen mit traditionellen ayurvedischen Wissen sowie fundierter praktischer Erfahrung zu verbinden.
Dieses Wissen möchte ich gern mit viel Herz weitergeben, Menschen zu mehr Lebensqualität verhelfen und das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden verbessern. Ich glaube daran, dass Veränderung dort beginnt, wo wir uns selbst wiederspüren.
Ayurveda ist kein Trend, sondern eine Lebenseinstellung, die mein Leben positiv veränderte. Es hat mir geholfen, zu mir selbst zu finden. ln der Verbindung von Körper, Geist und Seele durfte ich alte Muster erkennen und loslassen.
Schritt für Schritt entstand mehr Bewusstsein, innere Balance und Vertrauen in meinen eigenen Weg. Heute erlebe ich das Leben achtsamer, verbundener und kann seine Schönheit wieder bewusst genießen.
Was ist Ayurveda und was macht Ayurveda so besonders?
Das Wissen vom langen, gesunden Leben
Ayurveda ist das älteste überlieferte Gesundheitssystem. Der Ursprung von Ayurveda findet sich in der vedischen Hochkultur Altindiens, deren Blütezeit viele Jahrtausende zurückliegt. Das Wissen dieser Heilkunst wurde nur mündlich von Generation zu Generation weitergegeben. Die ersten schriftlichen Aufzeichnungen sind über 5000 Jahre alt und wurden in Sanskrit verfasst.
- Im Gegensatz zum westlichen Gesundheitssystem handelt es sich bei Ayurveda um ein ganzheitliches Lebenskonzept.
- Statt nur Symptome zu behandeln, setzt Ayurveda auf eine umfassende Reinigung und Regeneration des gesamten Organismus.
- Gesundheit ist im Ayurveda definiert als Gleichgewicht von Körper, Geist, Seele, die als untrennbare Ebene miteinander verbunden sind.
- Personalisiert, individuell, ganzheitlich
Hinweise
- Bringen Sie zu jeder Ölbehandlung eine Kopfbedeckung, Tuch oder Schal, sowie angemessene Kleidung für den Nachhauseweg mit, da eine ayurvedische Behandlung die Körperkanäle öffnet und es schnell zu einer Erkältung führen kann. Tragen Sie nach der Ölbehandlung Kleidung, die Öl vertragen darf.
- Nach Möglichkeit sollte das Öl noch mindestens 2 Stunden auf dem Körper nachwirken und nicht sofort abgeduscht werden.
- Trinken Sie ausreichend stilles Wasser, möglichst lau.
- Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe.
© Doreen Pögen, Plan 1, 09648 Mittweida
Quelle: https://doreen-poegen.de/
